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2013年03月04日 (月) | 編集 |
冷え性の私。

一日中、つま先&手先は冷たいし、寒いし。体温も35度台・・・。

寝るときは、つま先冷たくて全然寝れないし。

あったかそうな靴下やレッグウォーマー、アームウォーマーしてるんだけどなぁ。

それに、お風呂上がりにストレッチしたり、週1バレーボールで体動かしてるんだけど、

それだけじゃ足りないってことだよねぇ。。。

どうしたらいいのぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!!!

最近、TRFのEZ DO DANCERCIZEはじめてみました。



難しいけど、1週間もやればマスターできるし、ちょっとダンサー気分で楽しい!!!

続くかなぁ?笑

こんなのも発見↓

はじめての冷えとりソックス
”冷えとり”生活スタート♪ 【はじめての冷えとりソックス】20名様

重ねばきで冷えをとるんだって!

普通の靴下重ねばきしてもあったかくならないから実は半信半疑なんだけど・・・。

百聞は一見に如かずだよね!これであったかくなれば快適快眠生活~♡
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